ジムに行くのは一旦辞める

ジムに行くのが面倒になってきたので自宅でできる運動だけに絞ることにした。

ムキムキマッチョより動ける体のほうがいいなーと。

というわけでいろんなブログや動画を漁ってみたら良さげなチャンネルを発見。

谷けいじさんの「筋トレクエスト」

元体操選手で今はプロのトレーナーさん。

筋トレ系Youtuberさんにありがちな

  • 謎の上から目線
  • ちょっとついて行けないナルシズム
  • 逆にケミカルな理論に偏って何言ってるかわからない
  • 一般人には無理な企画
的なしんどさが無いのがいい。

あと、話し方がすごく印象良くてスッキリ頭に入ってくる。

理屈と経験、機能性とカッコよさをバランス良く放り込んでくるんだよね。

何なら半年くらいパーソナルトレーナーになって欲しい。お高そうだけど。


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